إذا كنت تعاني من ألم في كتفك الأيمن، فمن المهم الانتباه إلى شدة الألم ومدته. في حين أن بعض آلام الكتف ناتجة عن حالات شائعة مثل التهاب الأوتار أو التهاب الجراب، يمكن أن تكون الأسباب الأخرى لألم الكتف أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من حمى، أو غير قادر على رفع كتفك، أو لديك تورم مستمر، أو حرارة، أو ألم حول المفصل، أو لديك ألم يستمر بعد الراحة، فمن المهم أن ترى الطبيب. بينما يمكن علاج بعض أسباب آلام الكتف في المنزل، قد يتطلب البعض الآخر التدخل الطبي. لا تتجاهل آلام الكتف المستمرة أو الشديدة – حدد موعدًا مع طبيبك للتأكد من حصولك على العلاج الذي تحتاجه.متى يكون ألم الكتف الأيمن خطير
قد يكون من الصعب معرفة متى يكون ألم الكتف خطيرًا
يعد ألم الكتف مشكلة شائعة جدًا ولكنه ليس عادةً علامة على التهاب المفاصل أو حالة طبية أساسية. ومع ذلك، قد يكون من الصعب تشخيص الألم في كتفك بنفسك، نظرًا لوجود العديد من الحالات المتعلقة بألم الكتف. إذا كنت تعاني من آلام في الكتف ولم تكن متأكدًا مما إذا كانت شديدة، فلا داعي للقلق. هناك عدة طرق لتشخيص التواء في الكتف أو إجهاد أو إصابة أخرى. إذا كان ألم كتفك يجعل الأنشطة اليومية صعبة، فقد يكون من المفيد أن ترى معالجًا مهنيًا. يمكنهم مساعدتك على تعلم طرق أفضل للقيام بالأنشطة اليومية دون تفاقم كتفك. يمكنك عادة القيام بأشياء للمساعدة في تخفيف آلام الكتف بنفسك. على سبيل المثال، يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم والالتهاب. يجب أن ترى طبيبك إذا لم يبدأ الشعور بألم كتفك بالتحسن بعد أسبوعين أو إذا كان من الصعب جدًا تحريك ذراعك أو كتفك.
ومع ذلك، هناك بعض علامات التحذير التي يجب الانتباه إليها
هناك بعض العلامات التحذيرية التي يجب أن تنتبه لها عندما يتعلق الأمر بالضيق العاطفي. يمكن أن يشمل ذلك الأكل أو النوم كثيرًا أو القليل جدًا، والابتعاد عن الناس، والشعور بالدوار أو الدوخة أو المرض أو الضعف قبل الإغماء. إذا لاحظت أيًا من هذه العلامات التحذيرية في نفسك أو في شخص آخر، فمن المهم طلب المساعدة من متخصص.
ألم يزداد سوءًا في الليل أو عند الاستلقاء
هناك العديد من الأسباب التي تجعل الألم يزداد سوءًا أثناء النوم أو الاستلقاء أو الجلوس لفترة طويلة من الوقت. تقول إحدى النظريات أن الألم يزداد سوءًا في الليل لأن الرحم يضغط على الوريد الأجوف (الوريد الكبير الموجود أسفل الحجاب الحاجز) عندما تكون مستلقيًا. هذا يمكن أن يسبب اضطرابات في نومك ويجعلك أكثر حساسية للألم. سبب آخر لتفاقم ألمك في الليل هو الحرمان من النوم. عندما تحرم من النوم، لا يكون جسمك قادرًا على الشفاء وإصلاح نفسه بشكل فعال، مما يجعلك أكثر عرضة للألم. إذا كنت تعاني من ألم مزمن، فمن المهم أن تتحدث مع طبيبك حول طرق التعامل معه حتى لا يزعج نومك ونوعية حياتك.
ألم ينتشر من الكتف إلى أسفل الذراع
السبب الأكثر شيوعًا لألم الكتف والذراع الأيمن هو مشكلة في الكفة المدورة، مثل التهاب الأوتار أو التهاب الجراب. ومع ذلك، هناك أسباب أخرى محتملة لهذا النوع من الألم. قد يشير الألم الذي يحدث عند الحركة – خاصةً إذا كان نوعًا من “الالتقاط” أو القرص – إلى اصطدام الكتف. يحدث هذا بسبب الإصابة أو الإفراط في الاستخدام ويمكن أن يكون تمزق جزئي أو كامل في أوتار الكفة المدورة. تشمل الأعراض الكلاسيكية “ألم الأسنان” الذي ينتشر من الذراع الخارجية إلى عدة بوصات أسفل الجزء العلوي من الكتف. سبب آخر محتمل للألم في الكتف والذراع الأيمن هو تمزق وتر العضلة ذات الرأسين. يرتبط وتر العضلة ذات الرأسين بالعضلة ذات الرأسين في مقدمة الساعد ويمر عبر الجزء الأمامي من مفصل الكتف. في حالة تلف هذا الوتر، يمكن أن يسبب ألمًا في الكتف والذراع الأيمن. قد تشمل الأعراض ألمًا عميقًا أو ألمًا حادًا أو تصلبًا
ضعف أو تنميل في الذراع أو اليد
إذا كنت تعاني من ضعف أو تنميل في ذراعك أو يدك، فمن المهم أن ترى الطبيب لمعرفة السبب. قد يكون السبب شيئًا بسيطًا مثل متلازمة النفق الرسغي أو العصب المقروص. ومع ذلك، يمكن أن يكون أيضًا مؤشرًا على حالة صحية أساسية، مثل تلف الأعصاب أو الانزلاق الغضروفي أو أمراض القلب والأوعية الدموية. سيختلف العلاج اعتمادًا على السبب، ولكن التشخيص والعلاج المبكر مهمان للحصول على أفضل نتيجة ممكنة.
صعوبة في تحريك الذراع أو الكتف
إذا شعرت بألم شديد ومفاجئ في كتفك الأيمن أو ذراعك الأيمن، فمن المهم أن تطلب العناية الطبية على الفور. قد يكون هذا علامة على إصابة، مثل كسر أو التواء، أو حالة مثل الكتف المتجمد. قد يشير ألم الكتف المصحوب بتيبس ونطاق حركة منخفض في الذراع المصابة إلى مشكلة أكثر خطورة، مثل تمزق الكفة المدورة. إذا كنت غير قادر على تحريك ذراعك أو كتفك دون ألم شديد، فمن المهم أن ترى الطبيب حتى يمكن تشخيص السبب وعلاجه بشكل صحيح.
تورم في الكتف
غالبًا ما يحدث ألم الكتف بسبب تلف الكفة المدورة، وهي مجموعة من العضلات والأوتار التي تربط لوح الكتف بالجزء العلوي من الذراع. يمكن أن يكون هذا بسبب الالتهاب أو التهاب الأوتار أو التهاب الجراب. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى لألم الكتف والذراع الأيمن تلف العضلات أو الأربطة، بالإضافة إلى تلف الأعصاب الطرفية. يمكن أن يسبب التورم أو الكدمات أو التغيرات العظمية حول الكفة المدورة الألم أيضًا. عادةً ما يتفاقم ألم الكتف عند رفع الذراع فوق الرأس أو تحريكها للأمام. إذا كنت تعاني من ألم مفاجئ وحاد، أو صعوبة في التنفس، أو إحساس بضيق في الصدر، فقد تكون مصابًا بنوبة قلبية ويجب أن تذهب إلى غرفة الطوارئ بالمستشفى على الفور. خلاف ذلك، إذا كان ألم كتفك أكثر اعتدالًا ولا يبدو أنه يتحسن، يجب أن ترى طبيبًا.
احمرار أو دفء في الكتف
يعد ألم الكتف مشكلة شائعة جدًا ولكنه ليس عادةً علامة على التهاب المفاصل أو حالة طبية أساسية. ومع ذلك، إذا شعرت بدفء أو احمرار في كتفك، فقد يكون ذلك علامة على شيء أكثر خطورة. يجب عليك طلب المساعدة الطبية فورًا إذا واجهت هذه الأعراض.
حمى مصحوبة بألم في الكتف
ألم الكتف هو مشكلة شائعة يمكن أن يكون لها أسباب متنوعة. في معظم الحالات، لا يكون الأمر خطيرًا وسيزول من تلقاء نفسه مع الراحة والرعاية المنزلية. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يمكن أن يشير فيها ألم الكتف إلى مشكلة أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من آلام في الكتف مصحوبة بحمى أو قشعريرة أو صداع، فمن المهم أن ترى الطبيب لأن هذه قد تكون علامات على وجود عدوى. بالإضافة إلى ذلك، إذا كان ألم كتفك مصحوبًا بألم أو ضعف منتشر في الذراع، فقد يكون هذا مؤشرًا على تمزق الكفة المدورة. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض جنبًا إلى جنب مع ألم كتفك، فمن المهم التماس العناية الطبية لاستبعاد أي مشاكل خطيرة.
ألم شديد لا يمكن تخفيفه بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية
الألم الحاد ليس شيئًا يمكن تخفيفه بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية. أكثر أنواع مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية شيوعًا هي الأسيتامينوفين والأسبرين والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. يعتبر الأسيتامينوفين بشكل عام أكثر أمانًا من مسكنات الألم غير الأفيونية لأنه لا يسبب آثارًا جانبية مثل آلام المعدة والنزيف. يعد الأسبرين، والإيبوبروفين (أدفيل، وموترين)، ونابروكسين (أليف) أمثلة على العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. تعمل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية عن طريق تقليل الالتهاب والتورم. ومع ذلك، يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مثل اضطراب المعدة والقرحة ومشاكل الكلى وارتفاع ضغط الدم. إذا كنت تعاني من ألم شديد، فمن المهم أن ترى الطبيب حتى تتمكن من الحصول على العلاج المناسب.
