هل تعاني من التهاب اللوزتين؟ انت لست وحدك. التهاب اللوزتين حالة شائعة تصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. لحسن الحظ، هناك طرق لعلاجه وتقليل الأعراض. في منشور المدونة هذا، سنستكشف طرقًا مختلفة لعلاج التهاب اللوزتين وكيف يمكنك التخلص من هذه الحالة المزعجة.
التعرف على أعراض التهاب اللوزتين
التهاب اللوزتين هو حالة شائعة ناتجة عن التهاب اللوزتين. يمكن أن يحدث في أي عمر، ولكنه أكثر شيوعًا عند الأطفال من سن ما قبل المدرسة وحتى المراهقة. تشمل أعراض التهاب اللوزتين التهاب الحلق والحمى وتورم الغدد في الرقبة واحمرار وتورم اللوزتين وصعوبة البلع والصداع وألم في الأذنين وأحيانًا الشخير أو التنفس بصوت عالٍ أثناء النوم. إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض، فمن المهم أن ترى طبيبك من أجل التشخيص وخطة العلاج.
التعرف على أسباب التهاب اللوزتين
التهاب اللوزتين هو التهاب (تورم) اللوزتين يمكن أن يؤدي إلى التهاب الحلق وصعوبة البلع وبقع مليئة بالصديد على اللوزتين. يمكن أن تكون ناجمة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب اللوزتين هو بكتيريا Streptococcus (strep)، والتي يمكن أن تسبب التهابًا حادًا في الحلق يُعرف باسم التهاب الحلق العقدي. تشمل الأسباب المحتملة الأخرى الفيروسات مثل نزلات البرد والإنفلونزا وداء كثرة الوحيدات.
في الحالات الخفيفة من التهاب اللوزتين، لا يكون العلاج ضروريًا دائمًا إذا كان ناجمًا عن فيروس مثل الزكام. ومع ذلك، إذا كان ناتجًا عن عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق، فقد يصف لك طبيبك دورة علاج بالمضادات الحيوية لتقليل الأعراض ومنع حدوث المزيد من المضاعفات.
لتشخيص التهاب اللوزتين، قد يقوم طبيبك بإجراء فحص بدني للبحث عن علامات العدوى في منطقة الفم والحلق. يمكنهم أيضًا إجراء اختبارات مثل تحاليل الدم أو زراعة الحلق لتحديد السبب الكامن وراء العدوى. بمجرد تحديد سبب التهاب اللوزتين، سوف يزودونك بخيارات علاج محددة مخصصة لاحتياجاتك.
يعالج التهاب اللوزتين بالمضادات الحيوية
التهاب اللوزتين هو عدوى تصيب اللوزتين ويمكن أن تسبب التهاب الحلق وصعوبة البلع والحمى وتضخم الغدد. اعتمادًا على سبب التهاب اللوزتين، قد يشمل العلاج استخدام المضادات الحيوية. إذا كان التهاب اللوزتين ناتجًا عن عدوى بكتيرية مثل التهاب الحلق، فعادة ما توصف المضادات الحيوية لتقليل الأعراض ومنع انتشار العدوى. يتم تناول المضادات الحيوية إما عن طريق الفم أو عن طريق الوريد اعتمادًا على مدى شدة العدوى. بالنسبة للعدوى الفيروسية التي تسبب التهاب اللوزتين، يركز العلاج على تخفيف الأعراض بينما يقاوم الجسم العدوى نفسها. في بعض الحالات التي لا تكون فيها المضادات الحيوية عن طريق الفم فعالة في علاج التهاب اللوزتين الجرثومي، قد تكون هناك حاجة للمضادات الحيوية عن طريق الوريد في المستشفى. من المهم ملاحظة أن معظم حالات التهاب الحلق ستختفي من تلقاء نفسها دون الحاجة إلى أي علاج على الإطلاق.
علاجات بدون وصفة طبية لالتهاب اللوزتين
التهاب اللوزتين هو عدوى تصيب اللوزتين ويمكن أن تسبب الألم وعدم الراحة. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض. يمكن أن يوفر تناول الأطعمة الباردة واللينة مثل الزبادي المجمد أو الآيس كريم راحة مؤقتة من آلام الحلق. يمكن أن يساعد تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين أيضًا في تقليل آلام الحلق والحمى. قد تساعد الكمادات الباردة أو المصاصات أيضًا في تقليل الالتهاب والتورم في الحلق. قد توفر المستحلبات الطبية أو البخاخات أيضًا الراحة من التهاب الحلق. في بعض الحالات، قد تُشفى العدوى الفيروسية المسببة لالتهاب اللوزتين من تلقاء نفسها دون تدخل طبي. إذا كنت تبحث عن علاج أكثر طبيعية، فمن المعروف أن استخدام الأعشاب مثل الزنجبيل والثوم والكركم والعسل يخفف من أعراض التهاب اللوزتين. تحدث دائمًا إلى طبيبك إذا لم تتحسن الحالة بالعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية قبل اتخاذ أي خطوات إضافية.
استخدم العلاجات العشبية للمساعدة في تخفيف الألم والانزعاج من التهاب اللوزتين
يمكن أن تكون العلاجات العشبية طريقة رائعة للمساعدة في تخفيف الألم والانزعاج الناتج عن التهاب اللوزتين. فيما يلي بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد:
• الغرغرة بخل التفاح المخفف (ACV) قد تساعد في طرد وتحطيم المواد الموجودة في حصوات اللوزتين.
• احتساء المشروبات الباردة أو الدافئة مثل الشاي بالعسل أو الليمون وشاي القرنفل والشاي الأخضر يمكن أن يكون له فوائد مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات لمحاربة العدوى وتوفير الراحة.
• يمكن أن يساعد الحساء والمرق والعسل وماء الليمون والتوت والنعناع وشاي البابونج على تلطيف التهاب الحلق وتسكينه. تجنب المشروبات الكحولية / المحتوية على الكافيين لأنها قد تزيد من تهيج الحلق.
• تغرغر بمزيج من عصير الليمون وملعقة كبيرة من العسل خمس مرات في اليوم لمزيد من الراحة.
• مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين يمكن أن تخفف آلام الحلق وعدم الراحة. لا تعطِ الأطفال الصغار الأدوية دون استشارة طبيبك أولاً.
• تشمل العلاجات المنزلية الأخرى الغرغرة بالماء المالح والبصل وضغط مكعبات الثلج وخل التفاح وعصير أوراق الريحان الممزوج بعصير الزنجبيل أو مسحوق الكركم الممزوج بالعسل، وكلها يمكن أن تقلل الالتهاب في منطقة اللوزتين المتورمتين.
• تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة للتغلب على التهاب اللوزتين بشكل أسرع. الراحة ستساعد جسمك على الشفاء بشكل طبيعي من هذه الحالة.
الغرغرة بالماء الدافئ والملح لتقليل التورم والتقرح
تعتبر الغرغرة بالماء الدافئ والملح طريقة سهلة وفعالة لتقليل التورم والألم في الحلق. ما عليك سوى خلط 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح في 8 أونصات من الماء الدافئ، ثم الغرغرة لمدة 30 ثانية تقريبًا. سيساعد ذلك على تهدئة التهاب الحلق وتسكين الألم الناجم عن التهاب اللوزتين. يمكن أن يقلل أيضًا من الالتهاب، ويخفف مؤقتًا الألم أو الدغدغة في مؤخرة الحلق، وحتى يساعد في تخفيف آلام قرحة الفم. بالإضافة إلى ذلك، قد يوفر الاستخدام المنتظم لهذا العلاج الطبيعي العديد من الفوائد الصحية الأخرى مثل تحسين المناعة أو قتل البكتيريا في الفم. للحصول على أفضل النتائج، تأكد من استخدام الماء الدافئ ولا تبتلع محلول الماء المالح. يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تجنب هذا العلاج لأنه قد يرفع مستويات ضغط الدم.
تناول أقراص استحلاب للحلق أو حلوى صلبة لتسكين التهاب الحلق
يمكن أن يكون التهاب الحلق مصدر إزعاج حقيقي، ولكن هناك راحة متوفرة. يمكن أن يساعد تناول مستحلبات الحلق أو الحلوى الصلبة في تقليل الألم وجعل الحلق أكثر راحة. تحتوي هذه الأدوية على مكونات يمكن أن تهدئ أنسجة الحلق المتهيجة وتوفر الراحة من الانزعاج. إنها تأتي بنكهات مختلفة، لذلك من السهل العثور على ما يعجبك. تختلف المكونات أيضًا من منتج لآخر، مما يجعل من المهم قراءة الملصقات بعناية قبل تناول هذه الأدوية.
الغرغرة بالماء المالح هي أيضًا طريقة رائعة لتخفيف التهاب الحلق. يساعد هذا العلاج البسيط في تقليل التورم وقتل أي بكتيريا قد تسبب العدوى. إنه مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من التهاب اللوزتين أو التهاب الحلق. يمكن أن يساعد شرب المشروبات الدافئة مثل الشاي أو عصير الليمون الساخن في تخفيف الشعور بعدم الراحة عن طريق ترطيب أنسجة الحلق وتوفير بعض الترطيب الذي تشتد الحاجة إليه.
تم استخدام العسل لعدة قرون كعلاج منزلي فعال لالتهاب الحلق. وفقًا للأبحاث الحديثة، فإن تناول ملعقة كبيرة من العسل مرتين يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب وتوفير بعض الراحة من الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق وكذلك نزلات البرد والإنفلونزا.
يتمتع جذر الخطمي بتاريخ طويل من الاستخدام عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب الحلق بسبب محتواه من الصمغ الذي يغلف ويحمي المناطق المتهيجة في الحلق مع توفير بعض التغذية اللازمة أيضًا! قد توفر قطرات السعال العادية أو الحلوى الصلبة أيضًا الراحة عن طريق تخفيف جفاف الفم، على الرغم من أنه لا ينبغي إعطاء الأطفال الصغار هذه المنتجات بسبب مخاطر الاختناق.
أخيرًا، تتوفر أدوية البرد التي لا تستلزم وصفة طبية والتي قد تساعد في تخفيف الأعراض المصاحبة لالتهاب الحلق مثل الحمى والاحتقان وآلام الجسم ولكنها لن تعالج بالضرورة العدوى الكامنة –
احصل على قسط وافر من الراحة واشرب الكثير من السوائل
الحصول على قسط كافٍ من الراحة وشرب الكثير من السوائل هو جزء مهم من علاج التهاب اللوزتين. الراحة تساعد جسمك على محاربة العدوى، بينما الحفاظ على الماء سيساعد على تهدئة أي تهيج في حلقك. تأكد من شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للبقاء رطبًا جيدًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأيبوبروفين أو الباراسيتامول في تقليل الألم وعدم الراحة المرتبط بالعدوى. إذا استمرت الأعراض أو ساءت، اتصل بطبيبك للحصول على مزيد من النصائح العلاجية.
تجنب الدخان والغبار وحبوب اللقاح
يمكن أن يسبب التدخين والغبار وحبوب اللقاح التهاب الحلق. لمنع أو تقليل أعراض التهاب الحلق، من المهم تجنب هذه المحفزات. يمكن أن يؤدي دخان السجائر ووبر الحيوانات الأليفة إلى تهيج الحلق وتؤدي إلى الالتهاب، في حين أن رد الفعل التحسسي تجاه حبوب اللقاح أو عث الغبار أو العفن يمكن أن يجعل الحلق جافًا وخدشًا. قد يساعد ارتداء النظارات الشمسية الملفوفة وتجنب مسببات الحساسية المعروفة في تقليل آثار الحساسية على حلقك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد ترقق المخاط باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية في تصفية بعض مسببات الحساسية في الهواء. بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الحساسية الموسمية، فمن الأفضل البقاء في منازلهم عندما يكون ذلك ممكنًا أثناء ارتفاع عدد حبوب اللقاح.
جرب علاج استنشاق البخار
يعد العلاج باستنشاق البخار طريقة فعالة وسهلة للمساعدة في علاج أعراض التهاب اللوزتين والتخفيف منها. إنه علاج منزلي غير دوائي يمكن أن يساعد في تخفيف الاحتقان وتهدئة الحلق وتقليل الالتهاب وتسكين الألم. يساعد البخار على فتح ممرات الأنف المسدودة بسبب نزلات البرد أو التهاب الجيوب الأنفية، مما يسمح بتحسين التنفس. للقيام بذلك بأمان، املأ وعاءًا أو حوضًا بالماء الساخن، وقم بتغطية رأسك بمنشفة أو قطعة قماش، واستنشق البخار لمدة 10 دقائق. يمكن أن تكون إضافة الزيوت الأساسية مثل الأوكالبتوس مفيدة أيضًا في تخفيف الأعراض. بالإضافة إلى ذلك، تشمل العلاجات المنزلية الأخرى لالتهاب اللوزتين شرب الكثير من السوائل الدافئة مثل الشاي أو الحساء. الغرغرة بالماء الدافئ المالح. أخذ معينات استخدام أدوية تخفيف الآلام التي لا تستلزم وصفة طبية ؛ استهلاك العسل باستخدام رذاذ إشنسا / حكيم ؛ زيادة مستويات الماء باستخدام مرطب / دش بخار ؛ وترفع رأسك أثناء النوم. مع الرعاية والعلاج المناسبين، يمكنك أن تتحسن قريبًا!
