هل تعانين من ألم البواسير الخارجية؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك! البواسير مشكلة شائعة جدًا وهناك العديد من خيارات العلاج المتاحة. في منشور المدونة هذا، سنستكشف الطرق المختلفة لعلاج البواسير الخارجية، من العلاجات المنزلية البسيطة إلى التدخلات الطبية. استمر في القراءه لتتعلم المزيد!
ما هي البواسير الخارجية؟
البواسير الخارجية عبارة عن أوردة منتفخة تقع حول الجزء الخارجي من فتحة الشرج. عادة ما تكون غير مؤلمة ويمكن أن تتراوح من صغيرة وبالكاد مرئية إلى كبيرة وغير مريحة تمامًا. يمكن أن تسبب البواسير الخارجية الحكة والحرق وحتى النزيف. في بعض الحالات، يمكن أن تتكون جلطة في البواسير الخارجية، مما يسبب ألمًا شديدًا وتورمًا والتهابًا. إذا تُركت دون علاج، يمكن أن تتخثر البواسير الخارجية، مما يعني أنها مليئة بجلطة دموية.
أسباب البواسير الخارجية
يمكن أن تتطور البواسير الخارجية من زيادة الضغط في أسفل المستقيم بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب. تشمل الأسباب الشائعة الإجهاد أثناء التبرز، والجلوس لفترات طويلة على المرحاض، والإصابة بالإسهال أو الإمساك المزمن، والسمنة، والحمل، والجماع الشرجي، وتناول نظام غذائي منخفض الألياف، ورفع الأثقال بانتظام. يعد الإجهاد أثناء التبرز أحد أكثر الأسباب شيوعًا للبواسير الخارجية. يحدث عندما تنتفخ الأوردة في الشرج أو المستقيم بسبب زيادة الضغط. تشمل الأنشطة الأخرى التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالبواسير الخارجية رفع الأشياء الكبيرة و / أو الثقيلة والإجهاد أثناء الأنشطة البدنية الأخرى.
أعراض البواسير الخارجية
يمكن أن تسبب البواسير الخارجية مجموعة من الأعراض، بما في ذلك الحكة، والحرقان، وعدم الراحة، والألم، والتورم، والتورم. إذا كنت تعاني من البواسير الخارجية، فقد تعاني من الضغط أو عدم الراحة أو الألم الحاد عند الجلوس. يمكن أن تترافق هذه الأعراض غير المريحة أحيانًا مع نزيف من منطقة الشرج. في كثير من الحالات، قد لا تدرك وجود البواسير الخارجية حتى تواجه هذه الأعراض. من المهم الانتباه إلى علامات البواسير الخارجية والتماس العناية الطبية إذا استمرت الأعراض أو ساءت.
تشخيص البواسير الخارجية
عندما يتعلق الأمر بتشخيص البواسير الخارجية، فمن المحتمل أن يسألك طبيبك عن تاريخك الصحي وأعراضك. من المحتمل أيضًا أن يقوموا بإجراء فحص جسدي. أثناء الفحص البدني، قد يستخدمون فحص المستقيم الرقمي للتحقق من أي شيء غير عادي. قد يستخدمون أيضًا منظار الشرج أو منظار السيني، وكلاهما من الأدوات المستخدمة للنظر داخل المستقيم. اعتمادًا على نتائج الفحص، قد يوصي طبيبك بإجراء اختبارات أو إجراءات إضافية مثل اختبارات الدم أو تنظير القولون أو التصوير بالرنين المغناطيسي.
من المهم الحصول على التشخيص المناسب من طبيبك حتى تتمكن من الحصول على أفضل علاج لحالتك. يمكن أن تساعدك معرفة سبب البواسير الخارجية على اتخاذ الخطوات اللازمة لمنع حدوثها في المستقبل.
الوقاية من البواسير الخارجية
تتطلب الوقاية من البواسير الخارجية تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي. يمكن أن يساعد تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة على تليين البراز ومنع الإجهاد. يساعد شرب الكثير من السوائل يوميًا أيضًا في الحفاظ على البراز لينًا. بالإضافة إلى ذلك، ضع في اعتبارك استكمال نظامك الغذائي بمكملات الألياف. يجب عليك أيضًا محاولة الذهاب إلى المرحاض بمجرد أن تشعر بالحاجة، لتجنب الإجهاد أو الانتظار لفترة طويلة. أخيرًا، مارس الرياضة بانتظام وتجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، لأن ذلك يمكن أن يسبب ضغطًا على منطقة المستقيم. باتباع هذه الخطوات البسيطة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالبواسير الخارجية وتخفيف أي أعراض موجودة.
العلاجات المنزلية للبواسير الخارجية
العلاجات المنزلية طريقة رائعة لعلاج البواسير الخارجية. يمكن أن تساعد بعض التغييرات الغذائية وتعديلات نمط الحياة في تخفيف الأعراض، مثل زيادة الألياف في نظامك الغذائي، وشرب الكثير من السوائل، وممارسة الرياضة بانتظام. يمكن أن توفر العلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل كريم الهيدروكورتيزون أو بندق الساحرة، أيضًا الراحة من الإحساس بالحكة والحرقان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد النقع في الماء الدافئ (حمام المقعدة) واستخدام أكياس الثلج أو الكمادات الباردة في تقليل الالتهاب وتوفير بعض الراحة المؤقتة. قد يساعد أيضًا تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى تناول مسكنات الألم عن طريق الفم، في تقليل الأعراض. أخيرًا، يمكن أن يوفر استخدام ملح إبسوم علاجًا فعالًا للبواسير الخارجية عن طريق تقليل الالتهاب والمساعدة في عملية الشفاء. باتباع هذه العلاجات المنزلية البسيطة، يمكنك أن تجد الراحة من الانزعاج الناتج عن البواسير الخارجية.
تعديلات النظام الغذائي لعلاج البواسير الخارجية
عندما يتعلق الأمر بمعالجة البواسير الخارجية، فإن تعديل النظام الغذائي يعد من أهم الخطوات. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالألياف في تقليل الأعراض وجعل البراز أكثر ليونة وأسهل في المرور. توجد الألياف في مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء والسوائل الأخرى. سيساعد ذلك الألياف الموجودة في نظامك الغذائي على العمل بفعالية لتليين البراز. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد تجنب الأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان واللحوم الدهنية في تقليل الأعراض. يمكن أن يؤدي إجراء تغييرات طفيفة على نظامك الغذائي إلى إحداث فرق مذهل في علاج البواسير الخارجية.
العلاجات الموضعية لعلاج البواسير الخارجية
العلاجات الموضعية للبواسير الخارجية هي الطريقة الأكثر شيوعًا وفعالية لتخفيف الأعراض مثل الحكة والحرقان والألم. يمكن استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل كريمات أو تحاميل الهيدروكورتيزون، وسادات بندق الساحرة، وعوامل التخدير مباشرة على المنطقة المصابة لتقليل الالتهاب وتوفير الراحة. هذه الأدوية آمنة وغير مكلفة نسبيًا. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدامها مع علاجات أخرى مثل النقع في الماء الدافئ أو وضع أكياس الثلج. بالنسبة للحالات الأكثر شدة، قد يصف الطبيب دواء أقوى مثل كريم الستيرويد. من المهم اتباع الجرعة الموصى بها من قبل الطبيب واستخدام الدواء للفترة الزمنية المحددة.
الجلوس في الماء الدافئ (حمام سيتز)
يعد الجلوس في الماء الدافئ، المعروف أيضًا باسم حمام المقعدة، طريقة رائعة لتخفيف الأعراض المؤلمة وغير المريحة للبواسير الخارجية. حمام المقعدة عبارة عن حوض ضحل به ماء دافئ يمكنك الجلوس فيه لإرخاء المنطقة المحيطة بفتحة الشرج وتقليل أي ضغط وعدم راحة. لعمل حمام المقعدة، املأ حوض الاستحمام بما يتراوح بين بوصتين وثلاث بوصات من الماء الدافئ وانقع الأرداف فيه لمدة عشرين دقيقة تقريبًا. يمكن أن يساعد القيام بذلك بانتظام في تقليل الحكة والتهيج والألم المرتبط بالبواسير الخارجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في المنطقة وتعزيز الشفاء. إذا كان الماء ساخنًا جدًا أو باردًا، فتأكد من ضبط درجة الحرارة وفقًا لذلك.
أكياس الثلج أو الكمادات الباردة
يمكن أن تكون كمادات الثلج أو الكمادات الباردة علاجًا فعالًا للبواسير الخارجية. قد يؤدي تطبيق كمادة باردة أو كيس ثلج على المنطقة المصابة إلى تقليل الألم والالتهاب الناجم عن البواسير الخارجية. يساعد البرودة على تقليص الأوعية الدموية المتورمة المصاحبة للبواسير، مما يخفف الألم وعدم الراحة. يجب لف أكياس الثلج بقطعة قماش ووضعها على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة في المرة الواحدة. تعتبر العبوة الباردة العجان من gentlepak خيارًا رائعًا لهذا العلاج، حيث إنها مصممة خصيصًا لعلاج البواسير الخارجية.
