إصابة الرباط الصليبي إصابة خطيرة يمكن أن تسبب الألم والعجز. من المهم طلب العلاج الطبي في أسرع وقت ممكن بعد حدوث الإصابة. في معظم الحالات، إذا كان الرباط الصليبي هو الرباط الوحيد المصاب، فيمكن علاجه بدون جراحة. تشمل خيارات العلاج غير الجراحية التثبيت أو التدعيم والعلاج الطبيعي والعودة التدريجية إلى النشاط. قد تكون الجراحة ضرورية للإصابات الأكثر خطورة.
الرباط الصليبي عبارة عن شريط قوي من الأنسجة يربط عظم الفخذ بعظم الساق. يساعد على تثبيت مفصل الركبة ومنعها من التحرك بعيدًا جدًا للأمام أو للخلف.
تحدث إصابة الرباط الصليبي عندما يكون هذا الرباط إما مشدودًا أو ممزقًا جزئيًا أو ممزقًا تمامًا. يشعر معظم الأشخاص الذين تمزق الرباط الصليبي بألم و “فرقعة” في ركبهم عند حدوث الإصابة. عادة ما تتورم ركبتهم بعد وقت قصير من الإصابة.
بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي، قد تحتاج إلى جراحة لإصلاح الرباط. بعد الجراحة، ستحتاج إلى إبقاء جرحك نظيفًا وجافًا. ستستخدم الثلج لتقليل التورم والألم. يمكنك استخدام الدعامة والعكازات.
ما هي أعراض إصابة الرباط الصليبي؟
أكثر أعراض إصابة الرباط الصليبي شيوعًا هو سماع صوت فرقعة وقت الإصابة. قد تشمل الأعراض الأخرى الألم وعدم الاستقرار والتورم. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أنه ليست كل إصابات الرباط الصليبي تسبب الألم. إذا كنت تشك في تعرضك لإصابة في الرباط الصليبي، فمن المهم التماس العناية الطبية في أسرع وقت ممكن.
كيف يتم تشخيص إصابة الرباط الصليبي؟
عادة ما يتم تشخيص إصابة الرباط الصليبي عن طريق مجموعة من الفحوصات البدنية واختبارات التصوير. يشمل الفحص البدني تقييم الركبة من حيث التورم والحنان والألم ونطاق الحركة. قد يقوم الطبيب أيضًا بإجراء بعض الاختبارات الجسدية، مثل اختبار لاكمان، للتحقق من استقرار مفصل الركبة. يمكن أن تساعد اختبارات التصوير، مثل الأشعة السينية والتصوير بالرنين المغناطيسي، في استبعاد الحالات الأخرى التي قد تسبب الأعراض.
كيف يتم علاج إصابة الرباط الصليبي؟
يمكن علاج معظم إصابات الرباط الصليبي بدون جراحة. اعتمادًا على شدة الإصابة، قد يشمل العلاج تمارين الراحة وإعادة التأهيل لمساعدتك على استعادة القوة ونطاق الحركة في ركبتك. عادةً ما يُنصح بالجراحة فقط للإصابات المركبة (تمزقات الرباط الصليبي الأمامي التي تحدث جنبًا إلى جنب مع الإصابات الأخرى في الركبة).
جراحة إصابة الرباط الصليبي
إصابة الرباط الصليبي هي إصابة شائعة جدًا في الركبة. يمكن أن يحدث للرياضيين الذين يمارسون رياضات مثل كرة السلة أو كرة القدم أو كرة القدم. يعتبر الرباط الصليبي الأمامي هو القيد السلبي الأساسي للترجمة الأمامية لعظم القصبة على عظم الفخذ، ويوفر ثبات الدوران للركبة. يبدأ علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي بعدة أسابيع من العلاج التأهيلي. سيعلمك أخصائي العلاج الطبيعي تمارين لاستعادة الوظيفة الكاملة لركبتك. ومع ذلك، قد يكون اتخاذ قرار بعدم الجراحة خيارًا لبعض الأشخاص الذين يعانون من تمزق الرباط الصليبي الأمامي المنخفض الدرجة. العلاج غير الجراحي هو الأنسب لإصابات الدرجة الأولى. قد يشمل ذلك التثبيت أو التدعيم، والعلاج الطبيعي، والعودة التدريجية إلى النشاط. يمكنك علاج إصابة الرباط الصليبي الأمامي بالثلج والراحة ومسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين. ولكن قد تحتاج أيضًا إلى علاج طبيعي لإعادة ركبتك إلى حالتها السابقة للإصابة.
التعافي بعد الجراحة لإصابة الرباط الصليبي
قد يكون التعافي بعد الجراحة من إصابة الرباط الصليبي عملية طويلة وصعبة، ولكن من المهم اتباع توصيات إعادة التأهيل التي يقدمها جراح العظام بشكل حرفي لضمان نتيجة ناجحة. يعد العلاج الطبيعي جزءًا مهمًا من جراحة الرباط الصليبي الأمامي الناجحة، حيث تبدأ التمارين فورًا بعد الجراحة. يعتمد الكثير من نجاح جراحة الرباط الصليبي الأمامي على إعادة التأهيل المناسب.
العلاج الطبيعي لإصابة الرباط الصليبي
بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي، من الضروري تلقي رعاية إسعافات أولية فورية لتقليل الألم والتورم. يمكن أن يكون العلاج الطبيعي مفيدًا للغاية في مساعدة الأفراد على استعادة نطاق الحركة والقوة والحركة. المجموعات الرباعية والتدريب على المشي هما مثالان على التمارين التي يمكن أن تساعد في إعادة تأهيل الرباط الصليبي الأمامي. الهدف من العلاج الطبيعي هو تقليل الألم والتورم في نهاية المطاف، واستعادة النطاق الكامل لحركة الركبة، وتقوية العضلات المحيطة.
العلاجات البديلة لإصابة الرباط الصليبي
هناك مجموعة متنوعة من خيارات العلاج المتاحة لإصابة الرباط الصليبي، ويعتمد الخيار الصحيح لكل مريض على عدد من العوامل. غالبًا ما يُنصح بالراحة العامة والثلج كعلاجات أولية، ولكن العلاج بالخلايا الجذعية والعلاج بالحقن قد يكونان بدائل قابلة للتطبيق لبعض المرضى. الوخز بالإبر، والعلاج بالابر، وتقويم العمود الفقري، والتدليك هي أيضًا علاجات “عملية” شائعة يمكن أن تساعد الكلاب المصابة على الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، فإن دمج مواد حماية المفاصل ومضادات الأكسدة في النظام الغذائي يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا في حماية المفاصل وتعزيز الشفاء. يعد Perc-ACLR تقنية حقن عالية الدقة أظهرت نتائج واعدة في الدراسات الحديثة. في النهاية، سيختلف خيار العلاج الأفضل لكل مريض حسب الحالة الفردية.
الوقاية من إصابة الرباط الصليبي
يمكن الوقاية من العديد من إصابات الرباط الصليبي إذا كانت العضلات المحيطة بالركبتين قوية ومرنة. تركز الوقاية على التحكم المناسب في الأعصاب والعضلات في العضلات حول الركبة. قم دائمًا بالقفز والهبوط والتوقف والتحرك مع وضع ركبتيك فوق قدميك مباشرة. لا تدع ركبتيك تنهار إلى الداخل. قم بتطوير القوة في الوركين والفخذين للمساعدة في دعم ركبتيك. المشاركة المتكررة في برنامج الوقاية من الرباط الصليبي الأمامي تقلل من خطر إصابة الرباط الصليبي الأمامي. تتفق معظم الدراسات على أن مدة كل جلسة يجب أن تتراوح بين 20 و 30 دقيقة، ويجب إجراؤها مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
